SOBERANÍA CÍCLICA
Anticoncepción natural y salud menstrual, aprendidas paso a paso y acompañada
PROGRAMA PERSONALIZADO
¿BUSCAS CUIDAR O RECUPERAR LA CICLICIDAD DE TU SALUD MENSTRUAL, SIN TENER QUE DEPENDER DE HORMONAS?
VIVIR TU CICLO DE MANERA NATURAL, ES MUCHO MÁS QUE CONTAR DÍAS, MIRAR APPS Y OBSERVAR SEÑALES AL AZAR CADA MES...
Vivir tu ciclo de manera natural es conocer cómo funcionan tus hormonas, interpretar biomarcadores con criterio, gestionar tu fertilidad con un método confiable, pero por sobre todo, aprender herramientas para cuidar tu salud hormonal y menstrual. Vivir sin hormonas anticonceptivas es posible, incluso cuando hay alteraciones en el ciclo menstrual
SOBERANÍA CÍCLICA
es mi programa 100% personalizado y más completo para entender y cuidar tu salud menstrual utilizando el método sintotérmico,
un método diseñado para gestionar tu fertilidad sin hormonas y comprender tu ciclo como herramienta de salud.
Después de este programa sabrás exactamente cuándo eres fértil, como está la salud de tu ciclo menstrual y tendrás herramientras clínicas para trabajar en él.
¿Qué es realmente el método sintotérmico?
El método sintotérmico es un método de reconocimiento de la fertilidad
basado en la observación de biomarcadores hormonales reales:
🌡️ Temperatura basal
💧 Moco cervical
A través de la observación diaria de estos signos, y aplicación de REGLAS, identificamos con precisión los días fértiles e infértiles de cada ciclo, lo que permite:
Evitar un embarazo de forma natural
Buscar embarazo con mayor precisión
Evaluar la salud del ciclo menstrual
📌 No predice.
📌 No se basa en promedios.
📌 Se adapta a TU cuerpo y a TU ciclo.
Bien enseñado y aplicado, el método sintotérmico tiene una eficacia comparable a métodos hormonales.
Pero requiere aprendizaje, práctica y acompañamiento profesional.
Durante mis años como matrona y educadora en método sintotérmico, entendí algo clave:
👉 El método no se sostiene solo con reglas,
👉 se sostiene con confianza, comprensión y acompañamiento real
Hoy trabajo con una metodología integrada en 3 niveles:
1️⃣ Atención clínica personalizada.
Profundizamos en tu historia de salud, tus síntomas y tus objetivos para comprender tu ciclo en contexto.
Aquí no vemos solo un calendario: vemos tu fisiología, tus hormonas y tu realidad.
2️⃣ Educación y comprensión profunda del ciclo
No se trata de memorizar reglas.
Aprendes qué está ocurriendo hormonalmente en tu cuerpo y por qué, con bases claras y respaldo científico.
El conocimiento está disponible en plataforma para que avances a tu ritmo y puedas volver a él cada vez que lo necesites.
3️⃣ Aplicación práctica con acompañamiento
No estarás sola frente a una hoja intentando entender.
Registras, interpretas y tomas decisiones con apoyo profesional, recibiendo seguimiento continuo hasta que el método se vuelva parte de ti.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
Consulta de salud menstrual inicial online o presencial (Temuco) para conocer todos tus antecedentes personales, evaluar tu estado de salud, contexto y objetivos con el método sintotérmico.
Acceso a plataforma con 7 módulos de contenido para aprender el método sintotérmico
Consulta de seguimiento (online o presencial) para revisar examenes, revisar gráficos, e ir ajustando indicaciones clínicas, reglas a usar en el método, y continuar evaluando tu estado de salud a través de la revisión de registros.
Seguimiento por 6 ciclos vía whatsapp. Lo que nos permite conocer en profundida tu ciclo menstrual y ajustar reglas a utilizar a lo largo del tiempo.
Consulta de seguimiento final tras 6 meses de registro contínuo para evaluar en profundidad la salud de tu ciclo menstrual y dar indiciaciones para los registros y reglas posteriores.
3 meses gratis de la App. Read Your Body
Otros recursos adicionales
¿Qué verás en cada módulo de plataforma?
01
SOBERANÍA FÉRTIL
Derribando creencias y recuperando el poder
Módulo inicial para trabajar en tu mentalidad, porque cuando crees, lo logras 🌙
Además, sentamos las bases de lo que será el programa.
02
DESCIFRANDO TU CICLO
La clave de tu salud hormonal
Módulo para comenzar a profundizar en el ciclo menstrual y sus beneficios para la salud, e introducir en el método sintotérmico
03
EL ARTE DE OBSERVARTE
Biomarcadores y registros con propósito
Momento donde comienzas a aprender los fundamentos de cada biomarcador del método sintotérmico y como registrarlos.
04
REGLAS QUE LIBERAN
Aplicando el método con seguridad y claridad
Módulo donde aprendes las principales reglas del método sintotérmico y algunas variables de estas. Para comenzar a darle sentido a tus registros
05
TU CICLO TE HABLA
Aprende a escuchar su mensaje
En este momento del curso, entenderás lo que tu ciclo menstrual revela sobre tu salud y aprenderás a utilízalo como una herramienta poderosa de autoconocimiento.
06
VIVIENDO EN ARMONÍA
Hábitos que transforman tu ciclo
Un módulo para conectar con hábitos alineados a tu naturaleza cíclica y tu salud hormonal.
07
(Desde 11 de mayo)
SOBERANÍA EN ACCIÓN
Integración práctica, acceso a otros recursos
El último módulo viene a consolidar la práctica autónoma del método sintotérmico, incorporando reglas adicionales y recursos complementarios, para iniciar un seguimiento continuo de los registros con mayor confianza y seguridad
07
SOBERANÍA EN ACCIÓN
Integración práctica
El último módulo viene a consolidar la práctica autónoma del método sintotérmico, incorporando reglas adicionales y recursos complementarios, para iniciar un seguimiento continuo de los registros con mayor confianza y seguridad
¿Quién te acompaña?
Mi nombre es Paula Mella, soy matrona y educadora en método sintotérmico.
Me he especializado en áreas como Salud Menstrual, Medicina reproductiva e infertilidad, Medicina basada en plantas, salud hormonal de la mujer, entre otros.
Cuanto con más de 9 años de experiencia clínica, miles de mujeres evaluadas a lo largo de su ciclo vital
Y más de 400 mujeres acompañadas en el método sintotérmico.
Uso el método sintérmico desde hace 6 años.
Soy autora de "El placer de conocernos" y "El lado invisible de ser mujer"
Reconocida como una de las 100 mujeres líderes de la región de la Araucanía (2022) y una de las 25 mujeres que mueven el mundo revista EAR (2025)
Soy fundadora de Clinifem Temuco, un espacio ginecológico integrativo y de bienestar femenino.
Me apasiona enseñar sobre la salud menstrual y fertilidad natural
📌 Enseño desde la clínica, la evidencia y la experiencia real.
Este programa es para ti si
✔️ Buscas una modalidad de aprendizaje personalizada, que se adapte a tu contexto actual y objetivos
✔️ Quieres anticoncepción natural real, no improvisada
✔️ Te interesa comprender tu salud menstrual y trabajar por ella de maner individual y con herramientas clínicas
✔️ Estás dispuesta a observarte y aprender con paciencia y amor según tus propios tiempos
✔️ Tienes alguna alteración del tu ciclo menstrual y buscas apoyo profesional y alternativas diferentes a la anticoncepción hormonal
✔️ Buscas autonomía, no dependencia
✔️ Mantienes compromiso con procesos de aprendizajes
¿QUÉ DICEN MIS ALUMNAS?
¿Quieres aprender de mi mano?👇🏻
Soberanía Cíclica – Programa individual
👉 Ideal si buscas aprender el método sintotérmico como una herramienta de salud y gestión de la fertilidad natural con compañía profesional
INCLUYE:
CONSULTA INICIAL DE SALUD MENSTRUAL
ACCESO A PLATAFORMA CON 7 MÓDULOS DE APRENDIZAJE
SEGUIMENTO UNO A UNO CONTINUO VÍA WHATSAPP
CONSULTA DE SEGUIMIENTO
ACOMPAÑAMIENTO POR 6 CICLOS CONTINUOS
CONSULTA FINAL DE SALUD MENSTRUAL
ACCESO A 3 MESES GRATIS DE APP READ YOUR BODY
ACCESO A OTROS RECURSOS Y REGLAS ADICIONALES
$900.000 CLP
$357.000 CLP
Pago con débito, crédito (en cuotas) o transferencia
Si has llegado hasta aquí, probablemente ya entendiste algo importante:
seguir improvisando con tu fertilidad genera más ansiedad que claridad.
Tal vez llevas años dependiendo de aplicaciones que fallan,
cruzando los dedos,
o sintiendo que nadie te enseñó realmente cómo funciona tu cuerpo.
Y no es tu culpa.
A la mayoría de nosotras nunca nos lo explicaron bien.
La buena noticia es que aprender a reconocer tu ciclo es una habilidad.
Se enseña.
Se practica.
Se domina.
Y cuando eso ocurre, cambia todo:
✨ entiendes tus síntomas
✨ anticipas tus fases
✨ tomas decisiones sexuales con seguridad
✨ dejas de tener miedo a un embarazo inesperado
✨ comienzas a relacionarte con tu cuerpo desde la confianza
Eso es soberanía.
Si has llegado hasta aquí, probablemente ya entendiste algo importante:
seguir improvisando con tu fertilidad genera más ansiedad que claridad.
Tal vez llevas años dependiendo de aplicaciones que fallan,
cruzando los dedos,
o sintiendo que nadie te enseñó realmente cómo funciona tu cuerpo.
Y no es tu culpa.
A la mayoría de nosotras nunca nos lo explicaron bien.
La buena noticia es que aprender a reconocer tu ciclo es una habilidad.
Se enseña.
Se practica.
Se domina.
Y cuando eso ocurre, cambia todo:
✨ entiendes tus síntomas
✨ anticipas tus fases
✨ tomas decisiones sexuales con seguridad
✨ dejas de tener miedo a un embarazo inesperado
✨ comienzas a relacionarte con tu cuerpo desde la confianza
Eso es soberanía..
En este programa no solo recibirás información.
Aprenderás a aplicar el método en tu vida real, con guía profesional, acompañamiento y respuestas concretas cuando aparezcan dudas.
Porque mereces vivir tu fertilidad con tranquilidad, no con incertidumbre.
Si sientes que este es tu momento de dar el paso, aquí estoy para acompañarte.
No, el método sintotérmico se basa en tus propios biomarcadores (moco cervical y temperatura basal), no en duraciones estáticas del ciclO
Si, esta versión personalizada es ideal para mujeres que estén con alteraciones del ciclo menstrual. En relación a lactancia materna, solo hago acompañamiento a mujeres que YA APRENDIERON el método sintotérmico con anterioridad y necesitan acompañamiento y ajuste de reglas en el periodo del post parto.
¡Claro que sí! Reforzarás tu aprendizaje, podrás aplicar nuevas reglas, tendrás la oportunidad de analizar tus ciclos y tu salud a fondo.
El acceso a plataforma y el desarrollo de módulos si bien es autónomo, se sugiere que semanalmente vayas viendo los 7 módulos, así será más provechoso. Debes considerar 3 sesiones online o presecial (Temuco) de 45 a 60 min. cada una, las que se desarrollarán al momento de comenzar el programa, otra al rededor del mes y una al finalizar. El acompañamiento completo será por 6 ciclos consecutivos (o al rededor de 6 meses si tienes anovulación).
NO, mi modalidad de trabajo en este programa es 100% personalizada y eso requiere de conocerte, evaluar tu salud e ir trabajando uno a uno durante unos 6 ciclos, si no puedes tomar las consultas online, este programa NO es para ti.
En ese caso puedes tomar mi curso autodidacta.
¿Tienes dudas? Contáctame a 💌 matronapaulamella@gmail.com
Creado con systeme.io.